Komplexní cvičení s krátkozrakostí


Předtím, než mluvit o léčbě, je třeba zmínit, jaký druh onemocnění, jak se projevuje v lidském těle, a že šance na uzdravení. Jak víte, krátkozrakost - krátkozrakost je, chudá vize vzdálených objektů. Jako součást komplexní léčby účastní nejen speciální optické doplňky, ale i cvičení. V krátkozrakosti oculists vyvinuli speciální tréninkový komplex pro efektivní posilování a relaxaci očních svalů, a to je v kombinaci s fyzickými cvičeními regenerační a zdravý způsob života, který musí následovat každý typického pacienta. Tento komplexní přístup k včasné reakci na problém, můžete odstranit diagnostiku v rané fázi jejího postupu. Více pokročilých stádiích krátkozrakost zacházeno mnohem delší a těžší. Za prvé, je třeba připomenout, že tyto třídy jsou uvedeny v diagnostice progresivní koupil a nekomplikované odchlípení sítnice, krátkozrakost tj na jakékoliv úrovni. Mimochodem, tato léčba nemá věkové omezení, a jako dítě v přítomnosti charakteristického diagnózy je vítán. V praxi může nízký stupeň myopie cvičení dosažení konečné vytvrzení a na vysoké - výrazně zvýšit výkon funkce oka. Nicméně, klinický obraz, kde je krátkozrakost vrozená nemoc, školení komplex zcela zbytečné, a léčebný efekt se ještě neukázal.


Jako každá jiná léčba, pohybová terapie má své kontraindikace, tak podobné cvičení v krátkozrakosti zakázanou ohrožených odchlípení sítnice. Pro odstranění tohoto onemocnění, přednostně nejprve podstoupit kompletní vyšetření specialistou, a teprve pak pokračovat na jednotce intenzivní péče. Pokud výsledky vzdělávacího kurzu dojde k významným změnám voleb oči, můžeme bezpečně předpokládat, že léčba je pouze pro jednotlivého pacienta. navštěvuje druhý chod předepsat pouze lékař. Takže to, co představuje cvičení v myopie a jak dlouho doporučil průběh cvičení? Za prvé, je důležité, aby všechny pacienty, aby bylo zřejmé, že délka léčby činí tři měsíce, přičemž toto období může být rozdělen do dvou fází. První - přípravná trvá po dobu dvou týdnů; a druhá - hlavní termín výkon je přibližně 25 měsíců. Jako většina cvičení, udělat z nich není těžké, hlavní věc v této věci - pravidelnost a píli. Cvičení jako první. Musíme se podívat na první pohled nahoru a pak pomalu posun dolů. Opakujte tento pohyb až 8 krát. Cvičení druhý. Autor vyplatí vyhledat - vpravo a pak překládat názor šikmo dolů - doleva. Opakujte Hnutí 8 krát. Cvičení třetí. Přesměrování koncentrovaný Podívejte se na levé oko, a pak jej přesunout horizontálně do pravého rohu. Doporučuje se také, aby osm opakování. Cvičení čtvrtý. Vytáhněte nos na ukazováčku a soustředit se na to napjatě vypadat. Postupně zoom prst k nosu, s cílem posunout až oči začíná dvoyitysya. Opakujte toto cvičení 7 vícekrát. Cvičení pátý. Zkuste se soustředit mysl na jeho nos, a několik sekund k relaxaci. Doporučit až 8 opakování. Cvičení šestý. Ve směru hodinových ručiček vykonávat rotační pohyby očí a potom v opačném směru. Dost je pět opakování. Cvičení sedmý. Více než čtvrt minuty a rychle bez zastavení blikat s oběma očima. Opakujte toto cvičení třikrát, po kterém dolní víčka a relaxovat. Cvičení osmý. Pevně ​​zavřete oči po dobu několika sekund, poté je otevřete a opakujte přístup 8 vícekrát. Cvičení devátý. Stojící, masáže víčka uzavřen tak, aby se cítit mírný tlak na oko. Provést tento úkol se doporučuje po dobu jedné minuty. Cvičení desátý. Snažit se přeložit blízký pohled na vzdálený objekt a naopak, čímž se zabrání bolesti v očích, ale většina se soustředit. Pokud nepohodlí je stále existuje, je vhodné změnit rychlost přiřazení. Typicky, takový komplexní školení by mělo být provedeno každý den, a neublíží, pokud to ráno a večer. Jeho dokonale doplňují zahalnorozvyvalni cvičení a dechová cvičení. Komplex vyžaduje korekci optických čoček pro každé oko, a nakonec Klinický výsledek je velmi příznivá. Krátkozrakost - vážné onemocnění oftalmologie, což může nepříznivě ovlivnit kvalitu pozdějším životě. proč by se okamžitě věnovat pozornost na stávající problémy.